Waldbaden


Waldbaden Ruschberg im Eschelbachtal

Waldbaden, sollte eine beständige Konstante sein,  

um Abstand von Stress & Sorgen, ein Gefühl der

Erneuerung, einen neuen Fokus zu bekommen.

Beim Schlendern mit einem zertifizierten Waldbaden-Coach, kann das Bewusste tief eintauchen in den heilenden Raum Wald, kommt es zu einer positiven Wirkung auf die Gesundheit, wie Nerven-/Immunsystem u. a.

Eintauchen und Aufnehmen von Düften, Klängen,

Farben, Licht & Strukturen, lassen das Mitgebrachte

vom Alltag schnell vergessen, Kraft tanken, entspannen.

Wenn alle Sinne achtsam verwendet werden, dann

ist es kein Spaziergang durch die Natur, nein,

es ist viel mehr!

Entschleunigung, innere Harmonie mit sich selbst

und der persönlichen Umgebung ist wahrzunehmen/stellt

sich ein.

 

Zitat einer Teilnehmerin: „Waldbaden ist kein Spaziergang, sondern

ein Highlight der Sinne, wer gerne an der frischen Luft ist, sollte Mal eine

Einheit mitmachen. Es ist anders als mit sich selbst oder gemeinsam mit

anderen durch den Wald zu gehen.“

 

Eine bewusste Naturerfahrung ist

in Ruschberg jeden 3. Freitag und Samstag

im Monat möglich!

 

Anmeldung: Gemeinde Ruschberg: 06783/4520 oder

E-Mail:         Alfred.Heu@t-online.de